Ce qui se jouedans la tête.
Les mécanismes mentaux de la compétition, expliqués simplement — et ce qu'on peut en faire, dès ta prochaine échéance.
Golf· 3 min de lecture
Avant la partie, tu vas au practice pour régler ton swing. C'est là que tout commence à se dérégler.
Un practice d'avant-partie n'est pas une séance technique. L'erreur que font beaucoup de golfeurs avant le départ du 1, et l'échauffement qui prépare vraiment au premier coup.
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Golf· 2 min de lecture
Cent putts rentrés au putting green. Le seul qui comptait, tu l'as raté.
Tes putts d'entraînement ne ressemblent à aucun putt de partie. Comment réintroduire l'enjeu à l'entraînement, progressivement, pour que la main ne découvre pas la pression le jour J.
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Golf· 2 min de lecture
« Un coup à la fois. » Tout le monde te le dit. Personne ne t'explique comment.
Une partie de golf dure quatre heures, tes swings quelques minutes. Ce que tu fais du reste décide de ta carte. Une méthode concrète pour vraiment jouer un coup à la fois.
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Golf· 3 min de lecture
Ton swing d'entraînement disparaît au départ du 1. Il n'est pas parti loin.
Le regard des autres joueurs, la partie qui attend, le premier coup de la journée. Pourquoi le premier départ crispe, et la routine qui le désamorce.
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Golf· 2 min de lecture
Dès que ta carte devient bonne, tu commences à la perdre
En tête après douze trous, tu calcules au lieu de jouer. Pourquoi une bonne carte rend prudent, et comment rester engagé jusqu'au 18.
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Golf· 3 min de lecture
Les yips ne viennent pas de ton putter. Tu en as déjà changé trois fois.
Un mètre pour le par et la main te trahit. Ce que l'on sait des yips, ce qui relève du mental, ce qui n'en relève pas, et par où commencer.
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