Que tu joues une place de titulaire, une balle de break ou un putt pour passer le cut — le mécanisme est identique. Et il se traite.
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Les exigences d'un tableau ITF ne sont pas celles d'une feuille de match de Ligue 2. Chaque discipline a ses moments qui coûtent cher — choisis la tienne.
À ce niveau, le problème n'est jamais le manque de travail. C'est un mécanisme précis, dans une situation précise — et ça se traite.
Préparateur mental certifié au CREPS Bordeaux Aquitaine, j'accompagne depuis plus de douze ans des sportifs dont le physique, la technique et le staff sont déjà au niveau — Ligue 1, Ligue 2, National au football, circuits nationaux et internationaux dans les autres disciplines.
Mon approche n'a rien de théorique : on part de ce qui se déclenche réellement dans ta tête à un moment précis, et on installe des réflexes testés dès la prochaine échéance. Tout reste confidentiel — rien ne remonte à ton club ni à ton staff.
Pas de théorie générique. On part de ce qui se passe dans ta tête à toi — et on installe des réflexes qui fonctionnent le jour J.
Chaque sportif a son mécanisme propre. En une heure, on identifie la situation exacte où ça se déclenche chez toi — et pourquoi ça dure depuis des années.
Pas de pensées positives vagues. Des outils précis, testés dès la prochaine échéance, calés sur les exigences réelles de ta discipline.
Le vrai travail commence après la première séance. On suit, on ajuste, on consolide — jusqu'à ce que la situation qui te coûtait devienne un appui.
Une séance donne des outils, le suivi les installe. On commence par une séance découverte, puis on planifie ensemble la fréquence selon tes enjeux et tes objectifs — sans forfait à avancer.
Une heure en visio, strictement confidentielle. Sans engagement. Tu sauras très vite si c'est fait pour toi.